13 декабря 2018  |  четверг  |  05:46


ТОВАРЫ И УСЛУГИ РЯДОМ С ВАШИМ ДОМОМ!

"ПИТЕРСКИЙ МИКРОРАЙОН"

интервью со звездами  |  цитаты недели  |  архив  |  обратная связь

    Номер:


Скачай себе выпуски "ПМ"  
Архив выпусков газеты "Питерский микрорайон" в PDF-формате

    Он-лайн:


Путеводитель потребителя  



    Новости "Питерского микрорайона"




    Реклама

Расскажи о своих товарах и услугах!

заполни анкету!

И тысячи петербуржцев узнают о тебе!



    ОПРОС

Как отразился на вас финансовый кризис и кто виноват?

 

никак не отразился

 

пока никак, но худшее впереди

 

урезали зарплату

 

уволили с работы

 

подняли зарплату

 

стал меньше курить

 

стал больше курить

 

в кризисе виноваты американцы

 

в кризисе виноваты олигархи

 

в кризисе виноваты мы сами

 

во всем виноват Чубайс



Результаты голосования



ЗДОРОВЬЕ. ПОЗВОНОЧНИК

№ 12 (165), 3 апреля 2008, Все районы

Врачи о позвоночнике


Чтобы узнать, в каком состоянии находится позвоночник, врачи применяют четкую схему, в которую входит осмотр пациента и дополнительные методы – различные тесты и исследования с помощью аппаратов и инструментов.



Основные признаки больного позвоночника:
– усталость, напряжение или тупые боли в области спины при нахождении в одном положении (сидя, стоя или лежа) более 10 минут;
– усталость, боль или напряжение в спине после небольшой физической нагрузки – мытья полов, поднятия небольших тяжестей, 10-15-минутной ходьбы;
– чувство тяжести и напряжение в спине или шее по утрам при пробуждении;
– сильные боли в спине после резких движений, поднятия тяжестей;
– онемение рук или ног без видимых причин;
– боли в локтевом суставе или «щелчки» в области лопатки при движении рукой;
– ограничение объема движений в плече при здоровой руке;
– одна из рук или ног заметно слабее другой;
– боли типа мигреней или беспричинные головные боли, онемение шеи или половины головы.
Далее необходимо провести несколько функциональных тестов, которые помогут определить подвижность позвоночника и его способность удерживать тело в нужном положении.
Самые простые из них – наклоны и повороты в разных отделах позвоночника.
При нормальном состоянии спины все эти движения не должны вызывать болей или неприятных ощущений, их объем при наклонах и поворотах вправо и влево должен быть одинаков. Позвоночник требует к себе повышенного внимания, если:
– при исследовании двигательной активности есть чувство боли или напряжения в мышцах спины;
– угол поворота или наклона туловища или шеи, например, вправо, больше, чем влево: при повороте туловища направо видна левая пятка, налево – не видна правая пятка;
– движение в крупных суставах (плечевом, локтевом, тазобедренном, коленном) ограничено без видимых причин;
– при движении ногами появляется неприятное ощущение или боль в задней поверхности бедра.

Приступаем к пальпации

Попросим исследуемого лечь на живот и указательными пальцами осуществляем надавливания вдоль позвоночника через каждые 5 мм, углубляя пальцы в мышцы на глубину 5-10 мм. Исследуемый не должен в норме чувствовать болезненность. Если боль появилась, значит в этом сегменте существует воспаление. После надавливания на околопозвоночные участки остается покраснение, которое должно проходить в течение 15-20 сек. Если покраснение осталось на более длительный срок, значит в этом месте позвоночника есть воспаление.
Итак, если вы обнаружили какие-либо отклонения от нормы, то лучше обратитесь к специалисту, он поможет их устранить и научит, что делать, чтобы они не появились.

Это нужно знать всем!

1. Из-за болезней позвоночника (остеохондроз, сколиоз, кифоз, артрозы суставов и др) – возникают болезни внутренних органов и сбой в системах организма(гормональный, кроветворной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной и др.) Необходимо каждому помнить, что позвоночник это не только орган опоры и движения – но и проводник нервных импульсов к внутренним органам и обратно.
2. Гибкость позвоночника – это ваша молодость. Все программы омоложения не дадут хорошего результата , если не восстанавливается подвижность и гибкость позвоночника. Корректировка кожи “внешней оболочки” даст в 10 раз меньший и кратковременный эффект, чем параллельное улучшение и “внутренней среды” путем воздействия на позвоночник. Это подтверждено на практике.
3. Позвоночник лучше лечить не тогда, когда в нем возникла сильная боль, а при первых проявлениях дискомфорта в спине или шее. Чем позже человек обратится к врачу, тем меньше возможность восстановить структуры позвоночника до нормы.
4. Лечение таблетками, мазями, массаж – устраняют только симптомы, но причина заболевания остается, и становится все более трудноисправимой.
Когда боль появилась впервые, многие люди делают массаж, применяют обезболивающие лекарства, боль проходит, и у них складывается ошибочное мнение о том, что им помог или массажист или какой-то препарат.



Марина СЕЙФУЛЬДИНОВА

назад

интервью со звездами  |  цитаты недели  |  архив  |  обратная связь

наверхнаверх

© "Питерский микрорайон" | 2006


    Biramax 2005-2017  

При цитировании информации гиперссылка
на данный сайт обязательна


Rambler's Top100